Dopo settimane trascorse tra sole, caldo, vento, mare, piscina e ambienti climatizzati, può capitare di tornare dalle vacanze con gli occhi più secchi, arrossati o affaticati del solito.
A questo si aggiunge spesso il ritorno alla normale routine: più ore davanti a computer, tablet e smartphone, giornate trascorse in ufficio o in ambienti con aria condizionata e, per chi porta lenti a contatto, molte ore di utilizzo.
Tutti questi fattori possono mettere sotto stress la superficie oculare e favorire un’alterazione della quantità o della qualità del film lacrimale.
Bruciore, arrossamento, sensazione di sabbia negli occhi, affaticamento visivo o la sensazione di avere un corpo estraneo sono alcuni dei disturbi che possono comparire quando la superficie oculare è sottoposta a maggiore stress.
Perché le lacrime sono così importanti?
Le lacrime non servono solo quando piangiamo. Il film lacrimale ricopre continuamente la superficie dell’occhio e svolge funzioni fondamentali:
- mantiene l’occhio costantemente idratato;
- protegge la cornea dagli agenti esterni;
- favorisce una visione nitida e confortevole;
- riduce l’attrito provocato dall’ammiccamento delle palpebre;
- contribuisce a difendere l’occhio da polvere, batteri e impurità.
Quando il film lacrimale diminuisce di quantità o perde qualità, possono comparire sintomi come:
- secchezza oculare;
- bruciore;
- arrossamento;
- prurito;
- sensazione di sabbia negli occhi;
- affaticamento visivo;
- lacrimazione riflessa, cioè una maggiore produzione di lacrime proprio in risposta alla secchezza.
Aria condizionata, schermi e ambienti secchi: attenzione anche al rientro
Durante il periodo estivo trascorriamo spesso molto tempo in ambienti climatizzati: automobili, uffici, negozi e abitazioni.
L’aria condizionata può ridurre l’umidità dell’ambiente e favorire l’evaporazione delle lacrime. Anche il vento, la permanenza all’aperto, la salsedine e il cloro della piscina possono contribuire a mettere sotto stress la superficie oculare.
Con il rientro alla routine, inoltre, aumenta spesso il tempo trascorso davanti agli schermi. Quando siamo concentrati su computer e smartphone tendiamo ad ammiccare meno frequentemente e questo può favorire l’evaporazione del film lacrimale.
Per questo, se al termine dell’estate gli occhi appaiono più secchi o affaticati, è importante prestare attenzione all’ambiente in cui si trascorre la giornata e alle proprie abitudini visive.
Lenti a contatto e sensazione di secchezza
Chi utilizza lenti a contatto conosce bene quella sensazione di fastidio che può comparire dopo molte ore di utilizzo.
Il caldo, gli ambienti climatizzati, il vento e le numerose ore trascorse fuori casa possono rendere ancora più evidente la sensazione di secchezza o di corpo estraneo.
Una corretta lubrificazione può aiutare a migliorare il comfort durante l’utilizzo delle lenti e a rendere più piacevole la loro tollerabilità.
È comunque importante seguire sempre le indicazioni del proprio ottico o dell’oculista e verificare la compatibilità del sostituto lacrimale con le lenti a contatto utilizzate.
I sostituti lacrimali: una risposta per diverse esigenze
Quando la sensazione di secchezza persiste, i sostituti lacrimali possono rappresentare un valido supporto per favorire il comfort e la lubrificazione della superficie oculare.
Esistono diverse formulazioni, pensate per esigenze differenti. La scelta del prodotto più adatto dovrebbe tenere conto delle caratteristiche individuali, delle abitudini quotidiane, dell’ambiente in cui si trascorre la giornata e dell’eventuale utilizzo di lenti a contatto.
Tra le soluzioni Fidia per il benessere della superficie oculare troviamo:
Respilac
Respilac è un sostituto lacrimale studiato per favorire una corretta idratazione e lubrificazione della superficie oculare e contribuire al benessere degli occhi secchi o irritati.
È indicato quando si avverte una persistente sensazione di secchezza, bruciore o fastidio dovuta a fattori ambientali, affaticamento visivo o meccanico, compreso quello dei portatori di lenti a contatto.
La sua formulazione, a base di Lipidure e ipromellosa, favorisce la lubrificazione della superficie oculare e contribuisce alla stabilità del film lacrimale.
Per questo può essere particolarmente interessante quando gli occhi sono sottoposti a stress ambientale o meccanico e si avverte la necessità di maggiore comfort e protezione.
Blu Yal
Blu Yal contiene acido ialuronico, una sostanza naturalmente presente nel nostro organismo, nota per la sua capacità di trattenere l’acqua.
Aiuta a mantenere la superficie dell’occhio idratata, offrendo comfort e una piacevole sensazione di sollievo in caso di secchezza oculare.
La formulazione è arricchita con amminoacidi, che contribuiscono al mantenimento del benessere della superficie oculare.
Può essere particolarmente utile nelle situazioni che favoriscono la secchezza, come l’uso prolungato di dispositivi digitali, la permanenza in ambienti climatizzati o l’utilizzo delle lenti a contatto.
Lacrisek Plus Spray
Lacrisek Plus Spray è uno spray oculare a base di liposomi, vitamina A, vitamina E e amminoacidi, formulato per supportare lo strato lipidico della superficie del film lacrimale e contribuire a migliorarne la stabilità.
La sua applicazione è semplice e pratica: viene nebulizzato sulle palpebre chiuse, permettendo ai componenti di distribuirsi sulla superficie oculare senza la necessità di instillare direttamente le gocce nell’occhio.
Può rappresentare una soluzione particolarmente pratica per chi trova difficoltosa l’instillazione diretta delle gocce o preferisce una modalità di applicazione diversa.
Myrialen gel
Myrialen gel è una soluzione lubrificante indicata per mantenere l’idratazione e la protezione della superficie oculare, apportando sollievo in caso di irritazione, bruciore e sensazione di corpo estraneo.
Contiene Dexpantenolo al 5%, che contribuisce a proteggere e sostenere il benessere della superficie oculare, e Carbomer, un agente viscosizzante che permette al prodotto di rimanere più a lungo a contatto con l’occhio, formando un film lubrificante persistente.
Rispetto alle formulazioni più fluide, la consistenza in gel lo rende particolarmente interessante quando si ricerca un’azione più duratura e un’idratazione prolungata.
Per questo può essere una soluzione utile soprattutto nei momenti in cui la sensazione di secchezza o irritazione tende a persistere.
Piccoli gesti per ritrovare comfort visivo dopo l’estate
Oltre all’utilizzo dei sostituti lacrimali, alcune semplici abitudini possono aiutare a mantenere gli occhi più confortevoli durante il ritorno alla routine quotidiana:
- bere acqua con regolarità;
- indossare occhiali da sole con filtri UV di qualità quando ci si espone alla luce solare;
- evitare che il getto dell’aria condizionata sia diretto verso il viso;
- fare pause frequenti durante l’utilizzo di computer, tablet e smartphone;
- ricordarsi di ammiccare regolarmente quando si lavora davanti agli schermi;
- mantenere una corretta igiene delle lenti a contatto;
- rispettare i tempi di utilizzo e sostituzione delle lenti indicati dal professionista.
Sono piccoli accorgimenti, ma possono contribuire a ridurre lo stress a cui gli occhi sono sottoposti durante la giornata.
Chiedici un consiglio
Ogni occhio ha esigenze diverse e non tutti i sostituti lacrimali sono uguali.
La scelta della soluzione più adatta dipende dall’intensità dei sintomi, dalle abitudini quotidiane, dall’ambiente in cui si trascorre la maggior parte della giornata e dall’eventuale utilizzo di lenti a contatto.
Nel nostro centro ottico possiamo aiutarti a individuare la soluzione più adatta alle tue necessità e consigliarti il sostituto lacrimale più indicato per ritrovare comfort e benessere visivo, sia dopo il periodo estivo sia durante il ritorno alla normale routine quotidiana.
Prendersi cura del film lacrimale significa prendersi cura del comfort dei propri occhi ogni giorno. Perché vedere bene è importante, ma farlo con occhi confortevoli fa la differenza.
